Torta de frango com creme de leite: uma receita clássica e reconfortante, fácil de fazer e com um sabor incrível. Aprenda a preparar essa delícia e desfrute de um prato cheio de sabores e nutrientes para sua saúde. Consuma com moderação e aproveite cada pedaço dessa torta cremosa e deliciosa.
A torta de frango com creme de leite é uma receita clássica e reconfortante que agrada a todos os paladares. Sua preparação é simples e prática, tornando-a uma excelente opção para refeições rápidas e saborosas. O sabor final desta torta é incrivelmente delicioso, com um recheio cremoso e cheio de sabores.
Além do seu delicioso sabor, esta torta também oferece benefícios nutricionais. O peito de frango, ingrediente principal desta receita, é uma excelente fonte de proteína magra, essencial para a construção e reparação dos tecidos musculares.
A cebola e o alho adicionam não apenas sabor, mas também contribuem com propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, auxiliando na saúde do sistema imunológico.
O milho verde e a ervilha adicionam fibras, vitaminas e minerais importantes para o bom funcionamento do organismo. O creme de leite e o queijo, apesar de conferirem um sabor rico e cremoso à torta, devem ser consumidos com moderação devido ao seu teor de gordura.
Por isso, aproveite esta deliciosa torta de frango com creme de leite com moderação, saboreando cada pedaço e desfrutando de todos os benefícios que ela pode proporcionar para a sua saúde e bem-estar.
Torta de Frango com Creme de Leite
- Tempo de Preparo: 30 minutos
- Tempo de Cozimento: 40 minutos
- Tempo Total de Preparação: 1 hora e 10 minutos
- Número de Porções: 8 porções
- Kcal por Porção: Aproximadamente 350 kcal por porção
Ingredientes
Para a preparação da receita de torta de frango com creme de leite, você irá precisar dos ingredientes constantes da relação logo abaixo:
- 2 peitos de frango cozidos e desfiados;
- 1 cebola picada;
- 2 dentes de alho picados;
- 2 colheres de sopa de óleo;
- 1 lata de milho verde;
- 1 lata de ervilha;
- 1 lata de creme de leite;
- 1 xícara de leite;
- 2 colheres de sopa de farinha de trigo;
- 1 pacote de massa folhada;
- Sal e pimenta a gosto;
- Queijo ralado para polvilhar.
Tabela Nutricional dos Principais Ingredientes
| Frango | Milho Verde | Creme de Leite | Ervilha | Queijo | |
|---|---|---|---|---|---|
| Calorias (kcal) | 165 | 80 | 120 | 70 | 110 |
| Proteínas (g) | 31 | 3 | 2 | 5 | 7 |
| Carboidratos (g) | 0 | 18 | 3 | 13 | 1 |
| Gorduras (g) | 3.6 | 1 | 11 | 0.5 | 9 |
| Fibras (g) | 0 | 2 | 0 | 4 | 0 |
Estes valores são aproximados e podem variar de acordo com a marca e preparação dos ingredientes.
Torta de frango com creme de leite: passo a passo
- Em uma panela, refogue a cebola e o alho no óleo até dourarem.
- Adicione o frango desfiado e refogue por mais alguns minutos.
- Acrescente o milho, a ervilha, o sal e a pimenta, mexendo bem.
- Dissolva a farinha de trigo no leite e adicione à mistura, mexendo sempre até engrossar.
- Desligue o fogo e misture o creme de leite.
- Forre uma forma com parte da massa folhada, despeje o recheio e cubra com o restante da massa.
- Pincele a superfície com gema de ovo batida e polvilhe queijo ralado.
- Leve ao forno preaquecido a 180°C por cerca de 40 minutos, ou até dourar.
- Sirva quente e aproveite sua deliciosa torta de frango com creme de leite.
Essa receita é uma ótima opção para um almoço rápido e delicioso. O creme de leite confere uma textura cremosa ao recheio de frango, tornando esta torta uma verdadeira tentação para qualquer ocasião. Experimente e surpreenda-se.
Uma torta de frango com creme de leite é um abraço em forma de comida
Dicas para a torta de frango com creme de leite
- Preparação:
- Use peitos de frango previamente cozidos e desfiados para economizar tempo.
- Tempere o frango com antecedência para que absorva melhor os sabores.
- Conservação:
- Guarde a torta na geladeira por até 3 dias em um recipiente fechado.
- Você também pode congelar a torta por até 3 meses. Certifique-se de envolvê-la bem em filme plástico e papel alumínio antes de congelar.
- Reaquecimento:
- Para reaquecer a torta, coloque-a em um forno pré-aquecido a 180°C por cerca de 15-20 minutos, ou até que esteja aquecida por completo.
- Você também pode reaquecer porções individuais no micro-ondas por cerca de 2-3 minutos.
- Servir:
- Sirva a torta de frango com creme de leite quente, acompanhada de uma salada fresca ou legumes cozidos.
- Corte a torta em porções antes de servir para facilitar aos convidados.
- Acompanhamentos:
- A torta de frango com creme de leite combina muito bem com arroz branco, purê de batatas ou uma salada verde.
- Experimente servir com um molho de sua preferência, como molho de pimenta ou molho barbecue, para dar um toque extra de sabor.
Variações da torta de frango com creme de leite
- Torta de Frango com Creme de Leite Light:
- Substitua o creme de leite tradicional por creme de leite light.
- Adicione legumes picados ao recheio, como cenoura ralada, brócolis e pimentão, para aumentar o valor nutricional.
- Torta de Frango com Creme de Leite Integral:
- Use peitos de frango orgânicos e creme de leite integral.
- Adicione cogumelos frescos fatiados ao recheio para um toque extra de sabor.
- Torta de Frango com Creme de Leite Vegetariana:
- Substitua o frango por proteína de soja texturizada previamente hidratada e temperada.
- Adicione mais legumes ao recheio, como abobrinha, berinjela e tomate, para uma versão vegetariana colorida e saudável.
Veja também
- Torta de Bolacha com Creme de Leite: Receita Cremosa Irresistível
- Torta de Bolacha com Doce de Leite: Receita Clássica e Irresistível
- Receita de Massa de Pastel Simples: Aprenda o Passo a Passo
FAQs: Torta de frango com creme de leite
- Posso usar massa folhada pronta para fazer a torta? Sim, você pode usar massa folhada pronta para fazer a torta. Basta seguir as instruções da embalagem para o preparo da massa antes de montar a torta.
- Posso substituir o creme de leite por outro ingrediente? Sim, você pode substituir o creme de leite por requeijão cremoso ou até mesmo iogurte natural, mas o sabor e a textura da torta podem ser ligeiramente diferentes.
- Posso congelar a torta antes de assar? Sim, você pode montar a torta e congelá-la antes de assar. Certifique-se de envolvê-la bem em filme plástico e papel alumínio antes de colocar no freezer. Quando for assar, retire do freezer e deixe descongelar na geladeira antes de assar conforme a receita.
- Posso adicionar outros temperos ao recheio? Sim, você pode adicionar outros temperos ao recheio, como páprica, curry, ervas finas ou até mesmo pimenta, para dar um toque extra de sabor.
- Posso fazer a torta com antecedência? Sim, você pode preparar a torta com antecedência e guardar na geladeira por até 24 horas antes de assar. Isso pode ser útil para economizar tempo no dia em que deseja servir a torta.
Based on 1 Review(s)
